5 قانون طلایی هدف گذاری
هدف گذاری یکی از مهم ترین مبانی موفقیت است. همه ی ما خواسته ها و آرزوهایی داریم و با تمام وجود می خواهیم به آنها دست یابیم اما باید بدانیم داشتن یک آرزو و رویا به تنهایی نمی تواند تضمینی برای تحقق آن رؤیا باشد. جمله ای معروف است که می گوید:
هنگامی که رؤیای خود را می نویسیم به هدف تبدیل می شود. هنگامی که هدف خود را به گام های کوچک تقسیم می کنیم به برنامه تبدیل می شود و هنگامی که متعهد به اجرای برنامه می شویم رویای ما به واقعیت تبدیل خواهد شد.
تقریبا ً می توان گفت اگر هدف گذاری و برنامه به خصوصی نداشته باشیم، نمی توانیم به هدف بزرگی در زندگی دست یابیم. ولی سوال اینجاست که هدف گذاری اصولی به چه صورت است؟
1-اهدافی انتخاب کنید که موجب انگیزش برای شما شوند
موجب انگیزش شدن به این معنا است که هدف انتخابی برای شما مهم باشد و ارزش قابل توجهی برای دستیابی به آن وجود داشته باشد. اگر علاقه ای به نتیجه آن نداشته باشید یا ارتباطی با آینده شما نداشته باشند، احتمال سعی و تلاش برای دستیابی به آن برای شما کم است.
برای فهم بهتر این موضوع چرایی هدف خود را از خودتان بپرسید . اگر دلیل آن چرایی برای شما قانع کننده بود یعنی این هدف برای شما انگیزه به همراه خواهد داشت .
2-اهداف هوشمندانه انتخاب کنید:
هداف هوشمندانه دارای 5 ویژگی هستند که عبارت اند از:مشخص باشند، قابل اندازه گیری باشند، قابل دستیابی باشند، مرتبط با شرایط و اهداف بلندمدت تر شما باشند، وابسته به زمان باشند و زمان پایانی برای دستیابی به آن ها وجود داشته باشد.
3- اهداف خود را بر روی کاغذ بنویسید :
عمل فیزیکی نوشتن یک هدف بر روی کاغذ موجب واقعی و ملموس شدن آن می شود. به عبارتی شما دیگر هیچ عذر و بهانه ای برای فراموش کردن آن ندارید. سعی کنید در زمان نوشتن یک هدف بجای استفاده از فعل “دوست دارم” یا ” شاید” از فعل “خواستن ” استفاده کنید.
یا من می خواهم خانه ای با متراژ …. بخرم یا من میخواهم در دانشگاه …… درس بخوانم .
با نوشتن اهدافتان ، در به واقعیت پیوستن آن ها کمک می کنید.
4- یک نقشه راه تعیین کنید :
این قدم اغلب در طی فرایند هدف گذاری فراموش می شود، چراکه در عمل درگیر انتخاب هدف و رسیدن آن شده و فقط بر روی آن تمرکز می کنید و فراموش می کنید روند رسیدن به آن را تعیین کنید. به این منظور باید در یک برنامه جداگانه به تعیین تکیه تک قدم های کوچکی بپردازید که باید برای رسیدن به هدف مهمتر خود آن ها را نهایی سازید. ضمن اینکه باید در طی انجام دادن هر یک از این مراحل و قدم ها، با خط زدن آن ها اقدام به حذف آن ها از لیست خودتان بکنید و این گونه حس تغییر و رشد کردن را به خودتان انتقال دهید.
5- زمان خود را مدیریت کنید و در راستای اهداف تان قدم بردارید .
روزی یک قدم به سمت اهدافتان بردارید ! برنامهاش یکساله است و باید برای حرکت در آن بطور کامل برنامه ریزی کنید. برای مثال قرار است برای یکسال به 36 کتاب بخوانید ، این یعنی فصلی 4 کتاب و یعنی ماهی 3 کتاب و یعنی هر روز مثلا 10 صفحه . شرایط را ایجاد کنید. در اینجا پیشنهاد میکنیم زمانیکه طبق برنامه ریزیتان پیش رفتید و اهدافتان را یکی پس از دیگری انجام دادید برای خودتان جایزه در نظر بگیرید این کار به شما کمک میکند که انگیزه و شورو هیجانی برای ادامهی راه داشته باشید.
نویسنده: یاسمن وزیرزاده
دیدگاهتان را بنویسید